HIIT Pilates. Ήρθε η ώρα να τα συνδυάσεις!
Η υψηλής έντασης διαλειμματική προπόνηση (HIIT) έχει σχεδιαστεί για να καίει θερμίδες, λίπος και να αυξάνει τα επίπεδα ...
Τρέξιμο στην παραλία: Τα οφέλη της γυμναστικής στην άμμο.
Εκμεταλεύσου τις ηλιόλουστες και θερμές καλοκαιρινές μέρες. Η γυμναστική στην παραλία σε τονώνει και σου δίνει ...
Γιατί γυμναζόμαστε περισσότερο όταν πλησιάζει το καλοκαίρι;
Κάθε χρόνο αυτή την εποχή, τα γυμναστήρια γεμίζουν με νέα μέλη που θέλουν να φτιάξουν κορμί για την παραλία. Οι ...
Δοκιμάσαμε το Miha-Bodytec, ένα νέο σύστημα γυμναστικής που ενδυναμώνει όλες ...
Εσείς έχετε δοκιμάσει να γυμναστείτε με το Miha-Bodytec; Η ομάδα του fEATness το δοκίμασε και ενθουσιάστηκε! Ένας νέος ...
Ανακάλυψε τα καλύτερα μαθήματα στην περιοχή σου με το SomaPnevma.gr
Πως θα σου φαινόταν να έχεις την ελευθερία να κλείνεις την επόμενη προπόνηση σου, όπου θέλεις και όποτε εσύ έχεις ...
Τι είναι το γκότζι μπέρι και γιατί να το προσθέσεις στη διατροφή σου
Αν θέλεις να δώσεις περισσότερη αξία στη διατροφή σου τότε θα πρέπει να προσθέσεις στα γεύματά σου το γκότζι μπέρι.  ...
Ζεστό ρόφημα με κουρκουμά
Θέλεις να βάλεις τον κουρκουμά στη διατροφή σου και δεν ξέρεις τον τρόπο; Θέλεις να ενισχύσεις το ανοσοποιητικό σου ...
Salad bowl με ψητή γλυκοπατάτα
Από τους αγαπημένους μου τρόπους να απολαμβάνω τις γλυκοπατάτες είναι ψητές σε μια πλούσια πράσινη σαλάτα με πολλά ...
Γκρανόλα με μαγειρεμένα μήλα
Δεν θα θες να το μοιραστείς με κανέναν! Αν σου αρέσει η μηλόπιτα τότε μπορείς να απολαύσεις αυτό το υγιεινό και ζεστό ...
Πόριτζ με βρώμη, κακάο και κόκκινα μούρα
Οι φυτικές ίνες μας βοηθούν στην πέψη και μας κάνουν να αισθανόμαστε χορτάτοι για περισσότερη ώρα, έτσι ώστε να μην ...

ΤΕΛΕΥΤΑΙΑ ΑΡΘΡΑ

  • FITNESS
  • \
  • ΔΙΑΤΡΟΦΗ
  • \
  • ΥΓΕΙΑ & ΟΜΟΡΦΙΑ
  • \
  • LIFE & STYLE
  • \
  • ΝΕΑ & EVENTS
  • \

HIIT Pilates. Ήρθε η ώρα να τα συνδυάσεις!

Η υψηλής έντασης διαλειμματική προπόνηση (HIIT) έχει σχεδιαστεί για να καίει θερμίδες, λίπος και να αυξάνει τα επίπεδα φυσικής κατάστασης. Το HIIT ...

Τι είναι το γκότζι μπέρι και γιατί να το ...

Αν θέλεις να δώσεις περισσότερη αξία στη διατροφή σου τότε θα πρέπει να προσθέσεις στα γεύματά σου το γκότζι μπέρι.  Σίγουρα θα έχεις ακούσει ...
  • Ζεστό ρόφημα με κουρκουμά

    Θέλεις να βάλεις τον κουρκουμά στη διατροφή σου και δεν ξέρεις τον τρόπο; Θέλεις να ενισχύσεις το ανοσοποιητικό σου τώρα που ο καιρός κρύωσε και ...
  • Salad bowl με ψητή γλυκοπατάτα

    Από τους αγαπημένους μου τρόπους να απολαμβάνω τις γλυκοπατάτες είναι ψητές σε μια πλούσια πράσινη σαλάτα με πολλά θρεπτικά στοιχεία. Αυτές οι ...
  • Γκρανόλα με μαγειρεμένα μήλα

    Δεν θα θες να το μοιραστείς με κανέναν! Αν σου αρέσει η μηλόπιτα τότε μπορείς να απολαύσεις αυτό το υγιεινό και ζεστό πόριτζ με μήλα και γκρανόλα, ...

Mental Detoxification: Αλλάζω τρόπο σκέψης- ...

Ο καθένας από εμάς, κάποια στιγμή στη ζωή του βρέθηκε σε στάδιο αποτοξίνωσης. Όλοι μας θέλουμε έστω και λίγο να αποφύγουμε τις καταχρήσεις είτε ...

6 μαγιό για το δικό σου σωματότυπο

Το καλοκαίρι είναι εδώ κι εσύ σκέφτεσαι ακόμα πως θα βγεις στην παραλία; Άσε την μανία με τα γυμναστήρια και τις δίαιτες! Όσα κιλά χάσαμε, τα χάσαμε. ...

Healthy is the new sexy! Το πρώτο Lifeme Workshop ...

Το πρώτο wellness workshop του Lifeme.gr είναι γεγονός! Στο σύγχρονο Ποδηλατοδρόμιο του Ο.Α.Κ.Α, την Κυριακή 15 Απριλίου 2018 θα έχεις την ευκαιρία ...

Hide Main content block

ΣΧΕΤΙΚΑ ΜΕ ΕΜΑΣ

Είμαστε μια μικρή ομάδα φίλων, συναδέλφων, ανθρώπων που μας αρέσει να μαθαίνουμε, να δημιουργούμε, να δραπετεύουμε από την καθημερινότητα, τον κατακλυσμό πληροφοριών και το στενό πλαίσιο της ζωής μας πραγματικά ή έστω και φαντασιακά.

logo

SOCIAL

Top