Το σιταρόχορτο θεωρείται υπερ τρόφιμο και οι ιδιότητές του είναι γνωστές από την αρχαιότητα. Έχει θαυμάσια οφέλη για την υγεία και είναι μία ισχυρή αποτοξινωτική τροφή.  Περιέχει έως και 70% χλωροφύλλη, η οποία είναι ένας σημαντικός δημιουργός αίματος.

Από την Κινεζική ιατρική και την Ayurveda, στο ντουλάπι του σπιτιού μας! Τα adaptogens, δηλαδή προσαρμογόνα βότανα, έγιναν ευρέως γνωστά μέσω των γκουρού ευεξίας με ιδιαίτερη εμπορική ανοδική πορεία, ενώ συγχρόνως έχουν μπει κάτω από το μικροσκόπιο της επιστήμης.

Η βιολογική αξία των ψαριών είναι υψηλή, ανώτερη απ'  αυτή του κρέατος των θηλαστικών, αφού το κρέας των ψαριών είναι πιο εύπεπτο, περιέχει μεγαλύτερη αναλογικά ποσότητα ανόργανων αλάτων και βιταμινών.

Το παντζάρι σε μορφή σκόνης είναι ευκολότερο να καταναλωθεί. Δίνει απίστευτη γεύση και χρώμα στα smoothies αλλά και σε σαλάτες και σούπες.

Ψάχνετε τρόπους για να προσθέσετε super τροφές στη διατροφή σας και να ταιριάζουν στο πολυάσχολο πρόγραμμα σας; Η γύρη είναι πραγματικά μια υπερτροφή.

Τα πορτοκαλί χρώματος φρούτα και λαχανικά είναι πλούσια σε φυτοθρεπτικά συστατικά όπως άλφα-καροτένιο, βήτα-καροτένιο, βήτα-κρυπτοξανθίνη, φλαβονόλες, τερπενοειδή, φθαλίδια.

Αν ψάχνεις το ιδανικό και το πιο υγιεινό πρωινό τα πράγματα είναι πιο απλά και το μόνο που πρέπει να κάνεις είναι να γυρίσεις πίσω στα παραδοσιακά!

Οι άνθρωποι έχουν χρησιμοποιήσει το μέλι για τις αντιμικροβιακές και αντιμυκητιασικές του ιδιότητες από την αρχαιότητα. Στην πραγματικότητα, οι Έλληνες, οι Ρωμαίοι και οι Αιγύπτιοι κατέγραψαν τις θεραπευτικές ιδιότητες του μελιού ήδη από την αναφορά του Αριστοτέλη το 384 π.Χ.

Σελίδα 1 από 4

ΣΧΕΤΙΚΑ ΜΕ ΕΜΑΣ

Είμαστε μια μικρή ομάδα φίλων, συναδέλφων, ανθρώπων που μας αρέσει να μαθαίνουμε, να δημιουργούμε, να δραπετεύουμε από την καθημερινότητα, τον κατακλυσμό πληροφοριών και το στενό πλαίσιο της ζωής μας πραγματικά ή έστω και φαντασιακά.

logo

SOCIAL

Top