Ζεστό ρόφημα με κουρκουμά
  • μέγεθος γραμματοσειράς +

23 Δεκεμβρίου 2018
(0 ψήφοι)
Συντάχθηκε από τον/την  Eugenia Trantou

Θέλεις να βάλεις τον κουρκουμά στη διατροφή σου και δεν ξέρεις τον τρόπο;

Θέλεις να ενισχύσεις το ανοσοποιητικό σου τώρα που ο καιρός κρύωσε και να μην αρρωσταίνεις τόσο συχνά;

Σου έχω ετοιμάσει το πιο ιδιαίτερο latte με κουρκουμά!

Μπορείς να δεις αναλυτικά τη συνταγή βήμα προς βήμα και στο νέο μου BINTEO στο YouTube.

  

 

Υλικά:

1 κούπα γάλα αμυγδάλου

2 κ.γ. κουρκουμά

1/2 κ.γ. κανέλα

1/2 κ.γ. τζίντζερ σε σκόνη

1 κ.γ. αμυγδαλοβούτυρο

1 κ.γ. μέλι

 

Εκτέλεση:

Ζεσταίνουμε το γάλα στο μπρίκι ή στα μικροκύματα.

Ρίχνουμε το ζεστό γάλα στο μπλέντερ μαζί με όλα τα υπόλοιπα υλικά.

Μπλεντάρουμε και σερβίρουμε στην αγαπημένη μας κούπα.

 

 

Η Ευγενία Τράντου, μοιράζεται καθημερινά μέσα από το Healthy Nutritious Life συνταγές για υγιεινό και απολαυστικό πρωινό! 

 

 

Healthy Nutritious Life: "Η υγιεινή διατροφή έχει γίνει βασικό κομμάτι της καθημερινότητας μου. Μου αρέσει να ανακαλύπτω νέες γεύσεις και να εξελίσσομαι όσον αφορά το υγιεινό γεύμα και κυρίως το πρωινό, που είναι και η αγάπη μου. Λατρεύω να φωτογραφίζω τα πιάτα μου και παράλληλα να δημιουργώ εικόνες τέτοιες ώστε όταν τις βλέπει κάποιος να του θυμίζει έργο τέχνης. Μοιράζομαι καθημερινά την έμπνευση μου με όλους τους εραστές του πρωινού. 

Follow την καθημερινή μου τρέλα στο Instagram account μου. Ποστάρω κάθε μέρα το πρωινό μου και όχι μόνο.

Subscribe στο κανάλι μου στο YouTube για να βλέπεις live στην κουζίνα του σπιτιού μου, βήμα προς βήμα τις αγαπημένες μου συνταγές".

 

To Healthy Nutritious Life θα το βρεις επίσης:

Facebook

Blogspot

Pinterest

 

Stay Fit

Stay Healthy

Healthy Nutritious Life

  • Salad bowl με ψητή γλυκοπατάτα

    Salad bowl με ψητή γλυκοπατάτα

    Από τους αγαπημένους μου τρόπους να απολαμβάνω τις γλυκοπατάτες είναι ψητές σε μια πλούσια πράσινη σαλάτα με πολλά θρεπτικά στοιχεία.

  • Γκρανόλα με μαγειρεμένα μήλα

    Γκρανόλα με μαγειρεμένα μήλα

    Δεν θα θες να το μοιραστείς με κανέναν! Αν σου αρέσει η μηλόπιτα τότε μπορείς να απολαύσεις αυτό το υγιεινό και ζεστό πόριτζ με μήλα και γκρανόλα, χωρίς τύψεις.

ΣΧΕΤΙΚΑ ΜΕ ΕΜΑΣ

Είμαστε μια μικρή ομάδα φίλων, συναδέλφων, ανθρώπων που μας αρέσει να μαθαίνουμε, να δημιουργούμε, να δραπετεύουμε από την καθημερινότητα, τον κατακλυσμό πληροφοριών και το στενό πλαίσιο της ζωής μας πραγματικά ή έστω και φαντασιακά.

logo

SOCIAL

Top