Τα αποξηραμένα φρούτα είναι δημοφιλή για πολλούς λόγους. Μας παρέχουν πολλά από τα βασικά μέταλλα, βιταμίνες, φυτικές ίνες και φυτοθρεπτικά συστατικά και επιπλέον είναι ένα εύκολο σνακ που μπορούμε να έχουμε μαζί μας όλες τις ώρες.

Όταν πρόκειται για μια καυτή καλοκαιρινή ημέρα, δεν υπάρχει τίποτα καλύτερο από μία, δύο ή και περισσότερες φέτες ζουμερό καρπούζι! Και ενώ το καρπούζι μπορεί να φαίνεται σαν ένα απλό φρούτο, κρύβει πολλά οφέλη για την υγεία.

Τα ροδάκινα και τα βερίκοκα είναι η χαρά του καλοκαιριού και των χυμών. Η πλούσια υφή τους προσδίδει δυναμική και γλυκιά γεύση, στα καλοκαιρινά smoothie φρούτων.

Τα βερίκοκα είναι πλούσια σε φυτικές ίνες, βιταμίνες, μέταλλα και ιχνοστοιχεία και η θερμιδική τους αξία είναι μόλις 48 θερμίδες ανά 100 γραμμάρια. Τα καθιστούν λοιπόν το απόλυτο καλοκαιρινό φρούτο το οποίο ικανοποιεί την όρεξη και είναι τόσο γλυκό σε γεύση.

Τα φρούτα και λαχανικά που έχουν κόκκινο χρώμα είναι πλούσια σε φυτοθρεπτικά συστατικά με σημαντικές για την υγεία μας ιδιότητες.

Ένας ώριμος φρέσκος και βιολογικής καλλιέργειας ανανάς θα δώσει καλύτερη γεύση στα smoothies και στη φρουτοσαλάτα σας καθώς και περισσότερα θρεπτικά συστατικά όπως βιταμίνες, μέταλλα και αντιοξειδωτικά.

Το σπάσιμο του ροδιού στους γάμους και την Πρωτοχρονιά συμβολίζει την καλή τύχη και την γονιμότητα. Οι Κινέζοι τρώνε ζαχαρωμένους σπόρους ροδιού για καλή τύχη.

ΣΧΕΤΙΚΑ ΜΕ ΕΜΑΣ

Είμαστε μια μικρή ομάδα φίλων, συναδέλφων, ανθρώπων που μας αρέσει να μαθαίνουμε, να δημιουργούμε, να δραπετεύουμε από την καθημερινότητα, τον κατακλυσμό πληροφοριών και το στενό πλαίσιο της ζωής μας πραγματικά ή έστω και φαντασιακά.

logo

SOCIAL

Top