ΥΓΕΙΑ & ΟΜΟΡΦΙΑ

Ο καθένας από εμάς, κάποια στιγμή στη ζωή του βρέθηκε σε στάδιο αποτοξίνωσης. Όλοι μας θέλουμε έστω και λίγο να αποφύγουμε τις καταχρήσεις είτε ποτού, φαγητού, τσιγάρου είτε οτιδήποτε άλλο που επιβαρύνει τον οργανισμό μας. Λογικό δεν ακούγεται;

Εκτός από τα διάφορα καλλυντικά προιόντα που απλά καλύπτουν τους ενοχλητικούς μαύρους κύκλους και τις «σακούλες» κάτω από τα μάτια, υπάρχει και κάτι άλλο πιο θρεπτικό που μπορείτε να κάνετε. Η σωστή διατροφή προσφέρει όλα εκείνα τα συστατικά που ενισχύουν τον οργανισμό μας και μας κάνουν να είμαστε και να φαινόμαστε υγιείς και λαμπεροί.

Οι αποφάσεις. Άλλες φορές είναι απλές, καθημερινές, άμεσες θα λέγαμε, που λαμβάνονται εύκολα, χωρίς πολλές σκέψεις. Ενώ άλλες είναι πιο περίπλοκες, πιο καθοριστικές, που μπορεί να περάσουν χρόνια και χρόνια μέχρι να τις λάβουμε ή ακόμα και να μην τις λάβουμε ποτέ.

Στην Αρχαία Αίγυπτο, οι γυναίκες διατηρούσαν το δέρμα τους ζωντανό και λαμπερό με το λάδι Moringa. Και ενώ μπορεί πολλές από εσάς να διστάζετε να χρησιμοποιήσετε έλαια στο πρόσωπο μόνο και μόνο την ιδέα της λιπαρής όψης, κορυφαίοι δερματολόγοι υποστηρίζουν ότι τα έλαια για το δέρμα μπορεί να είναι αυτό που λείπει από την ρουτίνα ομορφιάς. Μήπως να το ξανασκεφτείς;

Ενώ οι περισσότεροι από εμάς προσέχουμε το σώμα μας με την σωστή διατροφή, την γυμναστική και προσπαθούμε να επιλέγουμε υγιεινά τρόφιμα, άλλες φορές βιολογικά και άλλες φορές με τα λιγότερο επικίνδυνα για την υγεία μας συστατικά, παραβλέπουμε κάτι εξίσου σημαντικό.

Ρίξε μια ματιά στον καθρέφτη σου και αναρωτήσου τι πραγματικά βλέπεις. Βλέπεις μια εικόνα που σε ικανοποιεί; Μια εικόνα που θα άλλαζες κάτι κι αν ναι τι;

Η νευρική ανορεξία, είναι μία διατροφική διαταραχή η οποία χαρακτηρίζεται από σημαντική απώλεια βάρους και φόβο του ασθενούς, ότι θα παχύνει ακόμα και με την μικρότερη κατανάλωση τροφής.

Είσαι πρωινός τύπος ή το αντίθετο; Θέλεις να ξεκινάει πιο παραγωγικά η μέρα σου; Θέλεις να έχεις ενέργεια και να αισθάνεσαι ευεξία όλη μέρα;

Σελίδα 1 από 5

ΣΧΕΤΙΚΑ ΜΕ ΕΜΑΣ

Είμαστε μια μικρή ομάδα φίλων, συναδέλφων, ανθρώπων που μας αρέσει να μαθαίνουμε, να δημιουργούμε, να δραπετεύουμε από την καθημερινότητα, τον κατακλυσμό πληροφοριών και το στενό πλαίσιο της ζωής μας πραγματικά ή έστω και φαντασιακά.

logo

SOCIAL

Top